[도서] 시크릿 독서후기 (Ft. 끌어당김의 힘)

■ 책제목 : 시크릿

■ 저자 / 출판사 : 론다 번 / (주)살림출판사

■ 읽은날짜 : 10/1~ 10/5

■ 핵심 키워드 : #끌어당김 #성공비법 #말의 힘

■ 평점: 10점/10점

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1.저자 및 도서 소개

이 책의 저자 론다 번은 돈, 건강, 인간과게, 행복 등 인생의 모든 면에서 '비밀', 즉 '끌어당김'의 힘을 활용하는 방법을 알려준다. <시크릿>은 끌어당김의 힘을 통해 건강, 부, 행복을 거머쥔 사례를 소개하며, 어떻게 해야 끌어당길 수 있는지 구체적인 방법을 제시한다. 

 

2. 한 줄 독서

• 인생의 커다란 비밀은 바로 끌어당김의 법칙이다. 
• 끌어당김의 법칙이란 비슷한 것 끼리 끌어당긴다는 뜻이다. 따라서 어떤 생각을 하면 그와 비슷한 생각들이 떠오르게 된다.
• 생각에는 끌어당기는 힘과 주파수가 있다. 어떤 것을 생각하면 그 생각이 우주로 전송되고, 이는 자석처럼 같은 주파수에 있는 것들을 끌어당긴다. 전송한 것들은 모두 원점, 즉 당신에게 돌아간다.
• 당신은 인간 송신탑처럼 생각으로 특정 주파수의 파장을 전송한다. 인생이 달라지기리를 바란다면 생각을 바꿔서 주파수를 바꿔라
• 현재의 생각이 미래의 삶을 만들어낸다. 가장 많이 생각하고 집중하는 대상이 삶에 나타날 것이다.
• 생각은 물질이 되어 나타난다.

=> 끌어당김의 힘은 강력하다. 내가 부정적인 생각을 하면 온갖 사건사고를 끌어당기고, 긍정적인 사고를 하면 행복을 끌어당긴다. '아 이게 안돼서 이렇게 되면 어떡하지?' 이런 생각조차 가지면 안된다. 난 행복, 사랑, 건강, 부를 끌어당기는 인간 송신탑임을 기억하자! 

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• 자신이 무엇을 생각하는지 알려면 자신의 감정을 살펴라. 감정은 자신의 생각을 곧바로 알게 해주는 귀중한 도구다.
• 기분이 나쁘면서 동시에 좋은 생각을 할 수는 없다.
• 생각은 주파수를 결정하고, 감정은 자신이 어떤 주파수에 있는지 즉시 알려준다. 기분이 나쁘다면, 나쁜 일을 더 많이 끌어당기는 주파수에 있다는 뜻이다. 기분이 좋다면, 좋은 일을 더 많이 끌어당기는 주파수에 있다는 뜻이다.
• '기분 전환 도우미', 즉 즐거운 기억, 자연, 좋아하는 음악 등은 곧바로 감정을 전환해서 주파수를 바꾸게 해준다.

=> 내 삶의 기분전환 도우미를 핸드폰 배경화면에 써놨다. 일단 부정적인 감정이 들어도 웃어보는 연습을 하고 있다. 억지로라도 입꼬리를 올리고 웃다보면 왠지 모르게 기분도 좋아진다. 내 감정이 마이너스에서 제로상태로 끌어올릴 수 있는 것들, 제로에서 플러스로 만들수 있는 목록들을 꾸준히 찾아보자. 

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• '창조 과정'에 언급한 간단한 3단계 - 구하라, 믿어라, 받아라- 를 활용하여 원하는 것을 창조하라
• 우주에게 자신이 원하는 것을 달라고 요청하는 일(1단계)은 자신이 뭘 원하는지 분명하게 결정할 기회다. 명확하게 결정했다면 구한 것이다.
• 믿기(2단계)에는 세 가지 작용이 있따. 행동하기, 말하기, 생각하기. 이때는 요청한 것을 이미 얻은 것처럼 가정하고 행해야 한다. 이미 받았다는 파장을 전송하면, 끌어당김의 법칙에 따라 사람과 사건과 환경을 끌어당겨 실제로 받게된다. 
• 받기(3단계)에는 원하는 것이 일어졌을 때 일어날 감정을 앞서 느끼는 과정이 포함된다. 지금 좋은 기분을 느끼면, 원하는 것을 받아들이는 주파수대로 가게 된다.
• 몸무게를 줄이려면 '몸무게를 줄여야 해'라는 생각에 집중하지 마라. 대신 완벽한 몸무게에 집중하라. 완벽한 몸무게가 되었을 때의 느낌을 미리 느껴라. 그러면 그 상태가 끌려올 것이다. 

=> 나는 10년 안에 순자산 10억을 갖게된다. 이미 내가 10억을 가진 사람처럼 행동하고, 말하고, 생각해야된다. 순자산 10억이 찍힌 잔고를 봤을 때 나는 안도감과 뿌듯함, 그리고 다음 목표도 잘 해낼 수 있다는 자신감을 갖게 될 것이다. 나는 10년안으로 순자산 10억을 달성하고, 그 여유를 사랑하는 가족과 즐기게 된다. 

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• 원하는 걸 결정하라. 이루어질 수 있다고 믿어라. 당신이 그걸 얻을 자격이 있고 얻을 수 있다고 믿어라. 그런 뒤 날마다 눈을 감고 원하는 것을 이미 얻었을 때, 소망이 이루어졌을 때 감정을 상상하라. 그런 다음에는 고마움 일들에 집중하면서 그 감정을 즐겨라. 그러고 나서 잊어버리고 우주에 맡겨라. 우주가 알아서 당신에게 가져다주리라고 믿는다_잭 캔필드
• 감사하기는 에너지를 전환하고 원하는 것이 더많이 이루어지도록 하는 강력한 도구다. 이미 있는 것들에 감사하면, 좋은 것들이 더 많아지리라

=> 감사일기는 내 삶의 긍정적인 기운이 가득하게 해준다. 나는 잠들기 전 책상에 앉아 감사일기를 쓴다. 하루를 복기하며 감사한 일을 생각하면 '오늘도 운이 참 좋은 하루를 보냈구나' 라는 생각이 든다. 감사함이 가득한 하루하루를 보내야지! 

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• 돈의 비밀
• 돈을 끌어당기고 싶다면 부에 집중하라. 결핍에 집중하면서 돈을 끌어당길 수는 없다.
• 이미 원하는 만큼 돈이 있다고 가장하고 상상하면 도움이 된다. 부자가 된 것 처럼 연기하고 돈을 좋게 생각하라. 돈을 대하는 감정이 바뀌면 돈이 더 많이 흘러들어올 것이다.
• 지금 행복을 느끼는 것이 돈을 더 많이 벌어들이는 가장 빠른 길이다.
• 원하는 것을 볼 때마다 "저거 살 수 있어. 가능해"라고 이야기하겠다고 결심하라. 사고방식이 바뀌어 돈을 대하는 감정이 달라질 것이다.
• 돈을 줌으로써 더 많이 끌어당겨라. 돈을 후하게 베풀면 "난 충분히 있어"라고 말하는 셈이다.
• 통장 잔고가 쑥쑥 늘어나느 상상을 하라.
• 생각이 저울이 '부'쪽으로 기울어지게 하라. 부를 생각하라.

=> 내 지금 현 상태가 어떻든, '난 이미 부자'라고 생각하는 것이 중요하다. 부자가 되기 위한 모든 책들이 공통적으로 말하는 내용이기도 하다. 난 이미 부자다. 난 이미 순자산 10억을 갖고 있다. 나는 충분히 돈이 많다. 매일매일 자기암시를 하자.

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• 인간관계의 비밀
• 당신의 임무는 자신을 챙기는 것이다. 먼저 자신을 채워주지 않으면 사람들에게 줄 게 없게 된다.
• 자신을 사랑하고 존중하면, 당신을 사랑하고 존중하는 사람들을 끌어당기게 되리라
• 자신을 나쁘게 사랑하는 사랑을 가로막게 되고, 자신을 계속 나쁘게 여기게 될 상황과 사람을 더 끌어당기게 된다.
• 자신의 좋은 점에 집중하라. 그러면 끌어당김의 법칙에 따라 좋은 점이 더 많이 나타날 것이다.
• 인간관계가 잘 흘러가려면, 상대의 장점에 집중하라. 그러면 좋은 점이 더 많이 나타날 것이다. 

=> love myself. 내 자신을 먼저 사랑하고 나의 장점을 끊임없이 되뇌이자. 나는 계획적이고, 추진력이 있고, 목표한 바를 달성할때까지 끈질기게 하는 인내심을 갖고 있다. 내가 배우고 알게된 것들을 사람들과 나누는 것을 좋아하는 사람이다. 인복도 많은 사람이다. 앞으로도 내 주변엔 행복하고 건강한 사람들이 가득할 것이다.

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• 당신의 비밀
• 어째서 당신이 우주에서 가장 강력한 송신탑이라고 하는지 살펴보자. 쉽게 말해서 모든 에너지는 특정 주파수로 진동된다. 당신 역시 에너지이므로 특정 주파수로 진동하는데, 어떤 시점에서 당신의 주파수를 결정하는 것은 바로 생각과 감정이다. 당신이 원하는 것도 모두 에너지로 구성되어 있고 따라서 진동한다. 만물은 본질적으로 에너지다.
• 놀라운 사실을 알려주겠다. 자신이 원하는 것을 생각하고 그 주파수의 파장을 전송하면, 당신이 원하는 것에 담긴 에너지가 바로 그 주파수에서 진동하게 되고, 따라서 그것이 당신에게로 가게 된다! 원하는 것에 집중할 때, 당신은 그 안에 담긴 원자들의 진동을 바꾸고 그것이 진동으로 당신에게 오게 만드는 셈이다. 당신이 우주에서 가장 강력한 전송탑인 이유는 생각으로 에너지를 집중하여 집중한 대상의 진동을 바꾸고, 그리하여 그것을 당신에게 자석처럼 끌어당길 수 있기 때문이다.
• 원하는 좋은 것들을 생각하고 느낄 때, 당신은 즉시 그 주파소로 이동하게 되고, 그러면 그 좋은 것들의 에너지가 진동하여 당신에게 다가오게 되어 당신 삶에 나타난다. 끌어당김의 법칙이란 유사한 것들끼리 끌어당긴다는 뜻이다. 당신은 에너지 자석이고, 따라서 모든 것에 자기장이 생성되게 하며, 당신 스스로 자기장을 띠고 모든 것을 끌어당긴다. 인간은 자신의 자기 에너지를 스스로 관리한다. 그 누구도 남을 대신하여 생각하거나 느낄 수 없고, 주파수를 결정하는 것은 바로 자신의 생각과 느낌이기 때문이다. 

=> <시크릿>에서 왜 자기자신이 강력한 송신탑인지에 대한 이유를 말해주는 부분이다. 난 이부분이 꽤나 설득력있다고 생각한다. 내가 생각하는 긍정적인 감정과 느낌이 주파수로 전송되어 내 삶에 나타난다! 

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• 인생의 비밀
• 원하는 게 무엇이든 그것을 인생이라는 칠판에 써 넣어라.
• 당신은 단지 '행복을 느끼면'된다.
• 내면의 힘을 활용함녀 할수록 더 큰 힘을 끌어당기게 될 것이다.
• 자신의 웅대함을 받아들일 순간은 바로 지금이다.
• 이제 '비밀'에 담긴 지식을 배웠으니, 이로써 무엇을 할지는 당신의 몫이다. 무엇을 선택하든 좋다. 힘은 당신의 것이다. 

=> 힘은 내 것이다. 언제나 할 수 있음을 의심하지 말자. 

 

3. 책장을 덮은 후, 벤치마킹 할 점

<시크릿>은 과거  빚 10억에 극심한 우울에 빠져살던 캘리 최 회장님이 세계에서 제일가는 프랜차이즈 요식업 대표이자 부자가 되기까지 60번을 읽은 책이다. (월부티비에 나온 캘리최 회장님의 마인드와 태도 너무 감명깊었기에 이 분의 행동을 모두 벤치마킹해야겠다고 느꼈다.) 

사실 이 책은 내가 중학교때였나, 베스트셀러였지만 읽어본 적은 없었다. 당시 이런 류의 서적을 보면 '이런 말 누가 못해? 너무 뻔한 내용이잖아.' 라고 여기며 본 채도 하지 않았다. 꽤나 부정적인 사고를 갖고 살던 청소년이었던 것 같다. 

각설하고, '끌어당김의 힘'을 활용하는 것은 전혀 돈이 들지 않는다. 밑져야 본전인 셈이다.

just do it. 일단 해보자.

나 역시도 끌어당김을 매일 연습하고 있고, 내 삶의 긍정적인 것들이 더욱 커지도록 노력하고 있다. 

뜬구름 잡는 이야기라고 치부하기엔 <시크릿>을 통해 성공을 거머쥔 사람들이 너무나도 많다. 선택은 당신의 몫이다. 어떤 인생을 살겠는가? 

 

 

선한 영향력을 전달해준 캘리최 회장님께 감사의 마음을 표하고 싶다 :) 

 

★벤치마킹 할 점 : 나는 강력한 인간 송신탑이라고 생각하기. 부,건강,사랑을 끌어당기자. 

 

4. 연관지어 볼만한 책 한권

 나플레온 힐의 <끌어당김의 법칙>